Porady zdrowotne

Skomentuj

3 tys. kroków dziennie może spowolnić Alzheimera

Wcześniejsze badania, które sugerowały, że regularne ćwiczenia fizyczne mogą chronić przed pogorszeniem funkcji poznawczych, opierały się głównie na przypominaniu sobie przez badanych poziomu aktywności.

Skomentuj

Szybkie wahania ciśnienia krwi to ryzyko dla mózgu

Jak wykazali naukowcy z USC (University of Southern California, USA), nawet przy dobrze kontrolowanym ciśnieniu krwi osoby starsze, których ciśnienie waha się znacznie między uderzeniami serca, mogą być bardziej narażone na uszkodzenie komórek nerwowych i kurczenie się mózgu.

Skomentuj

Dłuższe dojazdy do pracy mogą zwiększać ryzyko poronienia – pokazuje polskie badan

- Poronienie, czyli utrata ciąży przed 20. tygodniem jej trwania, jest najczęstszą komplikacją ciąży, a znane czynniki ryzyka obejmują między innymi długie stanie, ekspozycję na chemikalia czy pracę zmianową. Nikt dotąd nie przyjrzał się jednak kwestii codziennych dojazdów do pracy, choć są one elementem rutyny wielu kobiet i mogą wiązać się z różnymi obciążeniami, zarówno fizycznymi, jak i środowiskowymi - wyjaśniła PAP ekspertka z Wydziału Nauk Ekonomicznych Uniwersytetu Warszawskiego.

Skomentuj

Prof. A. Bochenek: pierwszy w Polsce udany przeszczep serca trwał ponad dwie godzi

Pierwszy udany przeszczep serca w Polsce zespół prof. Zbigniewa Religi przeprowadził w Zabrzu 5 listopada 1985 r. Prof. Andrzej Bochenek był członkiem tego zespołu i współtwórcą tamtego przełomowego zabiegu. Dziś jest konsultantem ds. kardiochirurgii Grupy American Heart of Poland.

Skomentuj

Biała Sobota w Poraju – zadbaj o zdrowie razem z nami!

Już 8 listopada 2025 roku w godzinach 12:00–15:00 w siedzibie Gminnego Ośrodka Zdrowia w Poraju przy ul. 3 Maja 25 odbędzie się wyjątkowe wydarzenie – Biała Sobota – Dzień Profilaktyki Zdrowotnej.

Skomentuj

Jesienią i zimą warto pamiętać o witaminie D i rozsądnej suplementacji

Według specjalistów podczas tego okresu należy pamiętać o racjonalnym żywieniu, które ma wpływ na stan i funkcjonowanie układu odpornościowego.

Skomentuj

Naukowcy: dłuższy spacer lepszy niż kilka krótkich

Naukowcy monitorowali stan zdrowia ponad 33,5 tys. mieszkańców Wielkiej Brytanii przez blisko osiem lat. Badania obejmowały grupę dorosłych, w wieku od 40 do 79, którzy robili mniej niż 8 tys. kroków dziennie czyli albo prowadzili siedzący tryb życia albo ich aktywność fizyczna była stosunkowo niska.

Skomentuj

Bieganie częściowo naprawia to, co psują fast foody

Zespół kierowany przez prof. Yvonne Nolan na łamach czasopisma „Brain Medicine”odkrył specyficzne procesy metaboliczne, które wyjaśniają, w jaki sposób ćwiczenia fizyczne pomagają niwelować szkodliwe skutki behawioralne spożywania tzw. diety zachodniej, czyli bogatej w cukry, tłuszcze i produkty wysokoprzetworzone. Zmiany te wydają się obejmować zarówno krążące we krwi hormony, jak i metabolity wytwarzane w jelitach.

Skomentuj

Karmienie piersią może uodparniać na raka piersi

Rak piersi to drugi – po raku płuc - najczęściej występujący nowotwór złośliwy. Wyniki wcześniejszych badań sugerują, że ryzyko zachorowania zmniejsza się o 4,3 proc. na każdy rok karmienia piersią, a efekt ochronny jest szczególnie korzystny dla starszych matek. Mechanizm tego zjawiska nie był jednak jasny - uważano, że mają na niego wpływ zmiany w tkance piersi i ekspozycja na hormony.

Skomentuj

Ekspertka: jąkanie to nie choroba, a inny sposób komunikacji

Na całym świecie jąka się 1 proc. dorosłych i 5 proc. dzieci - przy czym zdaniem badaczy liczby te są mocno niedoszacowane.

Skomentuj

Eksperci: stosowana w Polsce bezpłatna szczepionka przeciw pneumokokom nie chroni

Jak powiedziała PAP prof. Teresa Jackowska, prezes Polskiego Towarzystwa Pediatrycznego, aktualny program szczepień ochronnych (PSO) wciąż nie jest dostosowany do danych epidemiologicznych oraz do zaleceń ekspertów. Dotyczy to między innymi szczepienia dzieci przeciw pneumokokom - bakteriom, które wywołują tak poważne choroby, jak zapalenie płuc oraz tzw. inwazyjna choroba pneumokokowa (IChP).

Skomentuj

DKMS: w Polsce jest ponad dwa miliony dawców szpiku, ale to wciąż za mało

13 października jest Ogólnopolskim Dniem Dawcy Szpiku.

Skomentuj

Dieta ketogeniczna może chronić mózg

Choć to na razie badanie na myszach (a one nie zawsze przekładają się na reakcje ludzi), naukowcy z University of Missouri (USA) pokazali, że dieta ketogenna może, przynajmniej w pewnych sytuacjach, wspierać mózg.

Skomentuj

Ministerstwo Zdrowia chce poszerzenia zakazu sprzedaży alkoholu stacjonarnie i onl

To kolejne podejście resortu zdrowia do nowelizacji ustawy o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi oraz ustawy o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych. Nowy projekt, który trafił w piątek do konsultacji publicznych, zawiera dalej idące ograniczenia w sprzedaży alkoholu niż propozycja MZ z marca br. Tamten projekt przeszedł konsultacje, po czym prace nad nim stanęły na kilka miesięcy.

Skomentuj

Centrum e-Zdrowia: w sezonie jesiennym wykonano dotąd 157 tys. szczepień przeciwko

Dane CeZ dotyczą okresu od 17 września do 7 października (wtorek), gdyż dane ze środy i czwartku nadal spływają.

OSTATNIE KOMENTARZE

Ostrzeżenie pierwszego stopnia dla miejscowości Myszków

alert typu: ALERT PIERWSZEGO STOPNIA!!! w nocy bedzie ciemno

mefiu

22:25, 2025-05-02

Barbara Nowacka: pielęgnowanie pamięci o Holokauście je

katastrofa

00:10, 2025-01-28

Paweł Bacior – Młodzieżowy Radny, który działa lokalnie

Fantastycznie działasz, mocno wierzę, że zajdziesz daleko, bo takich ludzi jak Ty bardzo potrzeba w regionie. Powodzenia młody człowieku :)

Jagoda

15:34, 2024-11-25

Rząd planuje wprowadzenie obowiązku rejestracji wszystk

Blingle Jacksonville, FL 10221-3 Beach Boulevard, Jacksonville, FL 32246, United Ꮪtates 9049778928 Garden night ambient lighting (Jai)

Lanora

10:58, 2024-09-11