Nowe zajęcia w MOSiR Myszków – zadbaj o zdrowie i harmonię

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Myszkowie dba o rozwój aktywności fizycznej mieszkańców, promując zdrowy tryb życia i oferując ciekawe formy spędzania wolnego czasu.

Tym razem przygotował wyjątkową propozycję dla wszystkich, którzy chcą zadbać o kondycję, dobre samopoczucie i równowagę – ruszają nowe zajęcia „Zdrowy Kręgosłup” oraz Joga.

Zdrowy Kręgosłup – w trosce o codzienny komfort

Pierwsze zajęcia „Zdrowy Kręgosłup” odbędą się już 15 września.

Spotkania prowadzone będą w poniedziałki w godzinach 17:00 – 17:45 w salce wielofunkcyjnej nr 1.

To doskonała propozycja dla osób, które chcą:

- wzmocnić mięśnie pleców,

- poprawić postawę,

- zwiększyć elastyczność kręgosłupa,

- uniknąć bólu i napięć w codziennym życiu.

Dzięki profesjonalnym wskazówkom instruktora każdy uczestnik będzie mógł dopasować ćwiczenia do swoich indywidualnych potrzeb.

Joga – relaks i harmonia dla ciała i ducha

Już 17 września ruszają zajęcia z jogi, które będą odbywały się w każdą środę o 17:00 – 17:45 w tej samej sali.

Joga to wyjątkowa forma aktywności, która łączy ćwiczenia fizyczne z technikami oddechowymi i relaksacyjnymi.

Uczestnicy nauczą się, jak:

- redukować stres,

- poprawić koncentrację,

- zwiększyć elastyczność,

- osiągnąć wewnętrzną równowagę.

To świetny sposób na oderwanie się od codziennych obowiązków i budowanie harmonii w życiu.

Organizacja zajęć i zapisy

Koszt uczestnictwa: 20 zł za zajęcia.

Bilety: dostępne przed zajęciami w kasie obsługi klienta MOSiR Myszków.

Liczba miejsc: kameralne grupy – maksymalnie 10 osób, co pozwala instruktorowi na indywidualne podejście do uczestników.

Instruktor: zajęcia poprowadzi pani Marta – doświadczona trenerka, która z pasją dba o rozwój swoich podopiecznych.

MOSiR Myszków – miejsce, które inspiruje do aktywności

MOSiR Myszków to nie tylko obiekt sportowy, ale przestrzeń, w której mieszkańcy mogą odkrywać nowe pasje, rozwijać swoje umiejętności i dbać o zdrowie.

Regularne zajęcia sportowe, wydarzenia rekreacyjne i szeroka oferta aktywności sprawiają, że ośrodek odgrywa ogromną rolę w integracji społeczności lokalnej.

Nowe propozycje – „Zdrowy Kręgosłup” i Joga – są odpowiedzią na potrzeby mieszkańców, którzy coraz częściej poszukują aktywności wspierających zdrowie fizyczne i psychiczne.

Dołącz do nas!

Nie czekaj – wybierz zajęcia dla siebie i przekonaj się, jak wiele możesz zyskać dzięki regularnej aktywności w MOSiR Myszków.

Start już we wrześniu – zadbaj o swój kręgosłup, zdrowie i wewnętrzną harmonię razem z nami!