Psychiatra: opieka nad osobą chorą psychicznie może prowadzić do wypalenia opiekuna

Jak zaznaczył kierownik Centrum Zdrowia Psychicznego Szpitala Specjalistycznego w Chorzowie, życie rodzinne często koncentruje się wokół potrzeb chorego, a opiekunowie odkładają własne zdrowie i samopoczucie na dalszy plan.

– Osoby, które opiekują się osobami długo chorującymi, często wkładają w to bardzo dużo wysiłku i zupełnie reorganizują swoje życie. Są w stanie ciągłej troski i czuwania. To chroniczny stres, który w dłuższej perspektywie odbija się zarówno na zdrowiu psychicznym, jak i fizycznym – powiedział.

Dr Opielka porównał opiekę nad osobą chorującą psychicznie do maratonu, w którym ważne jest rozłożenie sił na dłuższy czas. Podkreślił, że opiekunowie powinni szukać wsparcia i dbać o własne potrzeby, aby mogli kontynuować opiekę nad bliskimi.

– Tak jak ratownik sam musi być bezpieczny, by być w stanie ratować drugą osobę, tak samo jest w przypadku opiekunów – zaznaczył.

Jak dodał, wśród osób sprawujących długotrwałą opiekę można zaobserwować zjawisko przypominające wypalenie. Dotyczy to m.in. sytuacji, w których bliscy muszą stale kontrolować, czy chory przyjmuje leki, albo pilnować, by osoba z zaburzeniami otępiennymi nie opuściła samodzielnie domu.

Opiekunowie mogą szukać pomocy w centrach zdrowia psychicznego. Jak wskazał psychiatra, wsparcie jest dostępne dla osób, które czują, że go potrzebują. Organizowane są również grupy wsparcia dla osób opiekujących się bliskimi doświadczającymi problemów psychicznych.

– Można tam rozładować emocje i napięcie w grupie, co przynosi dużą ulgę, ułatwia codzienne funkcjonowanie i pozwala zachować siły potrzebne do opieki nad bliskimi – podsumował dr Opielka.

10 października obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Ma on zwrócić uwagę na znaczenie zdrowia psychicznego, podnieść świadomość społeczną na temat zaburzeń psychicznych i zachęcić do podejmowania działań wspierających osoby zmagające się z problemami psychicznymi. 

Wsparcie psychologiczne dzieci i młodzież mogą uzyskać m.in. pod numerem: 116-111, a dorośli na stronie 116sos.pl. (PAP)

jms/ joz/