Służby apelują o rozsądek i nieprzecenianie swoich możliwości w czasie wypoczynku nad wodą. Należy przestrzegać regulaminów kąpielisk i stosować się do uwag i zaleceń ratowników. Przed wejściem do wody warto sprawdzać prognozę pogody, a podczas pływania używać sprzętu asekuracyjnego. Dzieci powinny bawić się w wodzie tylko pod opieką dorosłych. Pod żadnym pozorem nie należy wchodzić do wody po spożyciu alkoholu.

Widząc tonącego należy wezwać pomoc dzwoniąc na numer alarmowy 112, ocenić sytuację i wybrać najbezpieczniejszą metodę działania. Należy rzucić tonącemu przedmiot umożliwiający utrzymanie się na wodzie, np. gumową piłkę, materac, koło, kij. Jeśli potrafimy, możemy iść lub płynąć na ratunek, zabierając ze sobą przedmiot ułatwiający utrzymywanie się na wodzie. Do tonącego najlepiej podpłynąć od tyłu, by uniemożliwić mu chwyty, które mogłyby ograniczyć nasze ruchy.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia II stopnia dla dziesięciu województw w zachodniej, południowo-zachodniej i centralnej części kraju. W ciągu dnia temperatura wyniesie tam nawet 34 st. C, w nocy do 20 st. C.

W związku z zapowiadanymi wysokimi temperaturami eksperci apelują o niebagatelizowanie ostrzeżeń o upałach i właściwe zachowanie. Medycy zalecają, by starać się nie przebywać w pełnym słońcu; pić dużo wody i unikać intensywnego wysiłku fizycznego. (PAP)

kpr/ ktl/